你是否有过无法控制自己情绪的时候？ 是否曾心情烦躁，做什么事都心不在焉？ 是否曾生了一肚子气，听不进对方的意见，说了无法挽回的话？ 快随小编来学习调整心态，控制情绪的方法吧。变成人见人爱，EQ爆表的人生赢家就四辣么简单。