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养好血,做俏女人
女性养生|王芳 著
欣怡94 播
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本书通过中医的要领来诠释气血的重要性,主要从饮食、五脏、穴位、经络等多个方面解决女性气血亏损的问题,可以说是女性朋友保持健康身体的必备读物。
欣怡94
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本书把女人从年轻到年老,每一个年龄段和气血的密切关系的细节都详尽剖析出来。 如果我们把人的生命比作是一棵树,那么气血就是树根。无论树生长在何处,它对生长的需求都是一样的,需要空气、阳光和水。而气血就是滋养生命之树的阳光雨露。女人只有学会调理好自己的气血,生命之树才会枝繁叶茂,羡煞他人。

内容概述

 人的气血来源于脾胃运化的水谷精微。气血充足,则面色红润,肌肉丰满坚实,肌肤和毛发光亮润泽,外邪不易侵,身体不易发病,容光焕发,身体矫健,自然也就健康长寿。反之,脾胃运化失常,气血化源不足,则会面色萎黄,肌肉消瘦,肌肤毛发枯萎无光泽,外邪极易侵,体内易发疾病。

作者简介

王芳:中医全科主治医师,毕业于首都医科大学,后一直从事全科医疗工作,熟练掌握中西医实用诊疗技术,具有预防、诊疗、养生、康复等全面的医疗技能,出版过《做孩子最资深的调理专家》《给身体减龄》《高血压养身密码》《糖尿病养身密码》等作品。

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