兼具阅读性和科学性的自信表达训练故事。

自信是人生成功与幸福的先决条件，然而缺乏自信却是普遍存在的问题。为了帮助孩子建立自信心，本书通过生动的故事和条理清晰的论述，结合运动心理学和积极心理学原理，总结出了大量实用技巧和练习，帮助孩子树立自信，在生活中收获更多美好。