依赖社交媒体，每天沉溺「呃like」？

牺牲自己利益，只为获得别人一句赞美？

为什么我付出这么多，你却似乎不闻不见？

如果你有这些情况，很可能是患上了「认同成瘾」！

《超越自卑10堂课》就由此出发，从童年缘起一直讲到长大成人，我们到底为何需要别人认同、不断讨好他人，甚至产生「认同成瘾」的倾向？当我们出现这种情况的时候，又该如何治疗与自疗？《超越自卑10堂课》课程将给你答案。

方婷，香港辅导心理学家、国家二级心理咨询师、乐融整合心理治疗中心创办人，硕士毕业于悉尼大学传理系及香港树仁大学辅导及心理学系，并分别拥有电影文学士和心理系理学士学位，身份由影视编剧、大学讲师，到心理学家，开创多元生活方式。

本课程共11集，1-2集可免费试听，整本价格59元。

1、习惯讨好别人的人；

2、不自信的人；

3、依赖社交媒体的人。

1、不再自卑的方法；

2、了解自己在哪个成长阶段，发生了什么事情，而产生了现在的心理状况；

3、对照他人案例，寻找自己身上是否存在相同问题，找出解决之道。