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超越自卑10堂课
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心理学|方婷 著
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专家“教路”,戒掉“认同成瘾”,向“讨好”的人生Say NO!
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内容概述

依赖社交媒体,每天沉溺「呃like」?

牺牲自己利益,只为获得别人一句赞美?

为什么我付出这么多,你却似乎不闻不见?

如果你有这些情况,很可能是患上了「认同成瘾」!

《超越自卑10堂课》就由此出发,从童年缘起一直讲到长大成人,我们到底为何需要别人认同、不断讨好他人,甚至产生「认同成瘾」的倾向?当我们出现这种情况的时候,又该如何治疗与自疗?《超越自卑10堂课》课程将给你答案。

主讲人

方婷,香港辅导心理学家、国家二级心理咨询师、乐融整合心理治疗中心创办人,硕士毕业于悉尼大学传理系及香港树仁大学辅导及心理学系,并分别拥有电影文学士和心理系理学士学位,身份由影视编剧、大学讲师,到心理学家,开创多元生活方式。

购买须知

本课程共11集,1-2集可免费试听,整本价格59元。

课程目录

适合谁听

1、习惯讨好别人的人;

2、不自信的人;

3、依赖社交媒体的人。

你将获得

1、不再自卑的方法;

2、了解自己在哪个成长阶段,发生了什么事情,而产生了现在的心理状况;

3、对照他人案例,寻找自己身上是否存在相同问题,找出解决之道。

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