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大自然放松冥想
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精品课|氧秀冥想 播
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大自然放松冥想以大自然为主题色彩,兼具视觉,触觉与听觉,逃离都市喧闹,身处大自然,恢复元气值。 放松解压,伴你入眠的终极利器,再也不怕晚上睡不着,镇静情绪,给人以返回大自然的感觉,与花鸟树分享呼吸,沉浸式的音乐体验,为都市人打造心旷神怡的精神按摩馆。
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氧秀冥想
有声主播,作品:氧秀冥想系列。氧秀冥想是一个专注于正念冥想内容和练习的平台,我们拥有专业团队进行内容
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内容概述

大自然放松冥想以大自然为主题色彩,兼具视觉,触觉与听觉,逃离都市喧闹,身处大自然,恢复元气值。

放松解压,伴你入眠的终极利器,再也不怕晚上睡不着,镇静情绪,给人以返回大自然的感觉,与花鸟树分享呼吸,沉浸式的音乐体验,为都市人打造心旷神怡的精神按摩馆。

当一个人压力过大,感受到焦虑时,最好的方法就是到大自然中去。大自然空气中含有较多的阴离子。微微闭上双眼,调整我们的呼吸,深深的吸一口其,让这如甘露般的氧气滋润着我们的全身,呼气将我们体内的污气连同所有的不快一同呼出,除去一身尘埃。

主讲人

氧秀冥想:一个专注于正念冥想内容和练习的平台,我们拥有专业团队进行内容课程设计、编辑和录制以及平台技术开发。我们将为朋友们陆续提供丰富的冥想练习课程、冥想环境音乐、睡眠音乐以及睡眠故事。

购买须知

本课程共18集,第1集可免费试听,整本价格8.8元。

课程目录

适合谁听

白领人士:工作压力大,可以缓解工作压力,提高睡眠质量

IT工程师:工作强度大用脑过度,改善大脑提高多重任务工作和创造力。

中老年女士:更年期敏感期,对抗抑郁症,减少焦虑和痛苦。

学生:学习压力注意力不集中,稳定心态,提高专注力,改善记忆力

年轻妈妈:产后抑郁焦虑,培养爱心,减少焦虑缓解紧张心情

生活品质追求人生:培养冥想和深度思考习惯,提升生活品质和身心健康生活。

你将获得

一个长期失眠焦虑问题的解决方案

一次解压放松,调节身心的音乐治愈

一回亲近大自然,享受绿色生活的体验

一场逃离都市喧嚣,说走就走的野外旅行

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