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人一旦年过三十,各项生理机能就开始走下坡路,忙碌的职业女性应适时调整工作和生活节奏,关注自己的身心健康。比如,如何预防颈椎病、乳腺疾病、骨质疏松,如何远离电磁辐射,如何改变不良饮食、作息习惯,怎样正确减肥,等等。
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