你是你吃出来的1
健康
前安贞医院营养科主任夏萌总结自身患病经历和10万临床病例写成。高血压、高血脂、糖尿病、冠心病等慢病人群都曾陷入同一个误区——误以为低油低脂保健康，其实多是蛋白质缺乏式营养不良；误以为只能终生服药或手术，忽略了饮食等生活方式改变带来的真正康复。作者结合实例提出：要预防疾病，先回到史上人类进化突飞猛进阶段的食谱——{植物类食物65%动物类食物35%}，一日三餐才是真正的保健品；针对已患慢病人群，提出“四分法”；讲解冠心病、甲状腺结节、胃炎、心悸、便秘、高血压、痛经、抑郁、老年痴呆14种常见慢病饮食治病方法，帮助患者控制疾病和恢复健康。
主播磨铁听书
磨铁图书官方账号。磨铁图书是一家民营图书公司，年出品600余种图书，产品线超过11条。你不认识我，但你一定认识磨铁出的书，像《明朝那些事儿》、《盗墓笔记》、阿狸系列、桂宝系列、朱德庸漫画系列…李敖的文集、季羡林唯一自选集、王小波、周国平、余秋雨……
关注主播
主播琴弦
嗯，这是个懒人
关注主播
主播简介
琴弦：在电视台从事播音及节目制作工作20年，一直负责新闻、专题的播音制作工作，普通话水平一级乙等，现为国家一级播音员,国家普通话测试员。代表作：《家有萌妻》《飘》《珍妮姑娘》《德伯家的苔丝》《朝花夕拾》《落花生》《八十天环游地球》《居里夫人传》《名人传》《昆虫记》《矛盾论实践论导读》《烟雨蒙蒙》《水云间》《我的故事》《新月格格》《最美古诗词背后的故事》《父亲甘祖昌》《跨越时空的回信》《战“疫”，我在中国》等。