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洪昭光健康忠告
健康课堂|京商文化 著
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健康
养生
习惯
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大部分人迫于事业的压力,年轻时拼命工作,不注意身体,到中年甚至更早就出现严重的亚健康状态爱,甚至患上高血压、冠心病、糖尿病、肥胖症、癌症等疾病,严重影响到自己的幸福生活和工作。因此及早注意健康问题是每个人的当务之急!那么,我们到底该如何做才能保护好我们的健康呢?
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二十岁养成好习惯,四十岁指标都正常,六十以前没有病,健健康康离退休,八十以前不衰老,轻轻松松一百岁。

内容概述

大部分人迫于事业的压力,年轻时拼命工作,不注意身体,到中年甚至更早就出现严重的亚健康状态,甚至患上高血压、冠心病、糖尿病、肥胖症、癌症等疾病,严重影响到自己的幸福生活和工作。因此及早注意健康问题是每个人的当务之急!那么,我们到底该如何做才能保护好我们的健康呢?

作者简介

京商文化传播有限责任公司是国内最大的音视频内容集成分发公司之一,内容涉猎纪录片、早教节目、MV、电视剧等。

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评论

大江大浪

5月20日

@爱宝46 太好了

娜娜4218

3月6日

洪昭光教授把健康养生说的透彻,希望洪教授再发表新作。

爱宝46

12月4日

非常好!感谢洪教授!

幽默人是也

11月12日

非常好的一个讲座,大家都应该听听。

苇榕

2018-7-12

最喜欢听洪昭光老师的健康演讲!

身边的有声图书馆