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  • 情绪管理--压力应对

    类别:情商情绪
    集数:11
    原著:中国教育电视台
    播放:2.2万
    主播:中国教育电视台

内容简介

在日常生活中,如何应对情绪难以控制、压力无法承受的情况?如果有,您是放任放纵,还是控制和疏导?
面对自己的异常情绪是如何处理。

章节列表

  • 第01集_情绪与压力
  • 第02集_情绪与健康
  • 第03集_情绪与事业
  • 第04集_宣泄与转移
  • 第05集_代偿与升华
  • 第06集_幽默与放松
  • 第07集_脱敏与满灌
  • 第08集_希望与助人
  • 第09集_暗示与安慰
  • 第10集_理智与辩证
  • 第11集_狐狸与葡萄的启示
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