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12月14日更新
献给爸妈:不生病的秘密
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健康课堂|范秀琴 著
范秀琴 播
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健康知识
健康课堂
健康常识
用最简便的方式,阐述最自然养生理念,告诉大家如何在日常生活中落实健康的饮食方式
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范秀琴
范秀琴,华人生机饮食领路人, 国家高级营养师,美国自然医学会医师,自然舒食践行者以及推广先驱,国家和计划生育委员会百姓健康频道特聘专家。
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内容概述

你是不是平时工作太忙,强压下,自己的身体总会出现各种问题?

你是不是更没时间顾及父母的身体,以为买点保健品送给他们,就是尽孝心了?

更多的情况是爸妈养生知识的匮乏、朋友圈谣言信息的的转发、保健品市场的良莠不齐…

是时候解放你的角色了!把全家人的健康交给专业人士吧!

【她出身于台湾医学世家】

1、上世纪50年代,范秀琴老师出生在宝岛台湾父亲开设的诊所里;

2、从小就与健康医学结缘;

3、族人在内地、北美、台湾省各地都有投身于医学健康领域;

4、拥有美国自然医学会医师执照。

【她自己久病成医】

1、生完三个小孩之后,范秀琴老师开始生病;

2、试过东西方很多疗法,短期内都有效,但无法根治;

3、开始全身心投入生机饮食领域,从中发现了“不生病的秘密”。

【她是健康媒体的宠儿】

有所发现的范秀琴老师,开始把她的养生方法借助媒体传播出去。

1、早在30年前就在台湾省出版了很多相关书籍,如:《生机饮食》《生机抗癌有一套》《生机能量早餐》《食愈力》等。

2、并在当时录制了可能最早的华人健康养生系列录影带。

3、近几年更是活跃于内地健康媒体中,录制节目并出版了畅销养生书籍《身体的频道你知道》。

【她拥有众多健康追随者】

1、研究华人养生40余年,越来越多的人开始认可范秀琴老师的养生方式。

2、她开始在全国开设巡讲,让越来越多的人受益。

3、她上百个微信群里,每天热爱健康的人们都在里面分享着健康新知心得。

本课程由华人生机饮食领路人范秀琴老师亲身践行,通过饮食及运动两方面入手,从蔬果谷类、肉蛋奶以及调味品引申展开,尤以中老年人的饮食原则为重点,用最简便的方式,阐述了自然养生理念,告诉大家如何在日常生活中落实健康的饮食方式,从而获得健康的身心,同时也学会如何为自己制定可行的健康计划。从而获得“不生病的秘密”!

主播简介

范秀琴:华人生机饮食领路人

1、国家高级营养师  美国自然医学会医师;

2、自然舒食践行者以及推广先驱;

3、国家和计划生育委员会百姓健康频道特聘专家。

课程结构

本课程共15板块,52期精华课程+12期互动问答课程

一、人体需要的食物成分以及营养素;

二、想要健康长寿,谷物也要因人而异;

三、健康长寿重要秘诀—蔬果少不了;

四、长寿老人是如何预防骨质疏松的?

五、关于肉蛋的那些谣言;

六、减少烹调用油,吃清淡少盐膳食;

七、俗话说“管住嘴迈开腿”,才能保持健康体重;

八、健康长寿三餐分配要合理,零食要适当;

九、健康长寿与水的合理搭配;

十、餐桌饮酒,可不要贪杯喔;

十一、健康与食材新鲜的必要性;

十二、再有营养的食物,不被身体消化吸收也白搭;

十三、抗击衰老这样做;

十四、老年人容易忽略的问题—营养不良和贫血;

十五、维持健康体重,户外活动少不了。

购买须知

本辑共64集,专辑订购价66元。本专辑连载中,每周五更新一集。

适合谁听

1、每一位希望自己父母健康长寿的年轻人朋友;

2、每一位想要全家幸福健康的中年人朋友;

3、每一位想要健康长寿的老年人朋友;

4、这可能是送给爸妈最好的礼物。

您将获得

1、一家老小都需要的专业养生知识;

2、健康的饮食管理原则与饮食方式;

3、中老年人专属的全营养健康长寿指南;

4、防病抗癌,重获精力充沛的身体;

5、利用食物开启身体自愈力,提高自身免疫力。

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评论

LR227395560

10月4日

没有37集呀

LR227395560

10月4日

有人回答一下吗?

LR227395560

10月3日

咋听不很懂,能再细点吗?

懒人听书

9月7日

亲爱的听友们,由于版权方要求,本书籍不参加9月9日-9月11日有声图书馆开放日免费畅听活动,感谢您对懒人听书的支持。

咚吧咚吧啦会员

7月4日

1

老师不只是理论介绍,还列举了很细致的食物清单,听起来很不错。

梦仔嗨灿妮

7月4日

1

老师讲的很专业,为老师的敬业打call。

楚依云

7月4日

老师会用自己的亲身经历来讲解如何保证健康,讲的很清楚,可行性比较高。

四四123

7月4日

1

已经把这本书推荐给我父母,希望对他们的身体健康有所帮助。

himieo

7月4日

有关父母健康的问题,都会引起我的高度重视,父母年纪越来越大,希望父母可以健康幸福。

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