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方法对了你就瘦了
精品
时尚美容|李志敏 著
海凌 播
完结全24集4.4万次播放
减肥
时尚美容
个人提升
营养饮食
《方法对了你就瘦了》结合饮食、运动、按摩及穿衣搭配等方面进行阐述,内容简明、实用,并且配有清晰的步骤图,能让人一看就懂,一学就会,从而在短时间内迅速掌握瘦身的正确方法,消灭脂肪,变成苗条女神。
¥9.9/整本
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高清
海凌
有声小说播讲者,演播作品有《豪门宠婚:腹黑爹地太嚣张》《宠妻无度之嫡妃不羁》《腹黑嫡女》等。
关注主播

内容概述

30天拥有细腿、翘臀、小蛮腰。

肥胖是女人的天敌,就像小S所说:“要么瘦,要么死。”每个女人都希望拥有魔鬼般的曼妙身材,拥有正确的减肥理念和减肥方法,让瘦身事半功倍,瘦得健康,瘦得美丽,统统不是梦!

不挨饿、不吃药,用对方法,瘦身不费吹灰之力;不动刀,不去健身房,结合运动、按摩及穿衣搭配,一试就上瘾,想瘦哪里就瘦哪里。

节食太痛苦,有氧操太累,有没有不累又能瘦,还不反弹的方法?当然有。如果你还在节食减肥,如果你还在运动减肥,不妨停下来看看《方法对了你就瘦了》,按照书中的方法,你无须忍受节食之苦,也无须大汗淋漓,就能轻松甩开恼人的蝴蝶袖、游泳圈、大象腿,让你瘦身不受罪,减肥不反弹,轻松塑造好身材。

不节食、不流汗、不反弹,轻松享“瘦”每一天!

《方法对了你就瘦了》是从女人到女神华丽转身的健康减肥指导书,书中的方法和技巧能帮助女人拔除“心头之患”,打造易瘦体质。

瘦得健康,瘦得美丽,才是我们的目标。

作者简介

李志敏,一位时尚爱美的现代女性。毕业于河南中医学院针灸推拿专业,一直从事中医推拿工作,具有丰富的临床工作经验。她崇尚健康养生之道,在工作之余虚心求教老中医,潜心钻研科学养生,记录、整理了大量的养生秘方。

主播简介

演播名:海凌

声线特征:主声线在少女偏少御,声线多变,可少女,可老妪,可多角色人物

主要代表作:《城府》(1100+万)、《契约老婆腹黑爹》(1.4+亿)、《龙凤吟之王妃绝代》(1700+万)、《弃妇的诱惑》(1100+万),从2015年从业以来共完成百万字小说三十余部,可演播言情、悬疑、仙侠、社科等多类型书籍。

适合谁听

基于自我提升的年轻人

您将获得

1、不节食、不吃药,不动刀,健康瘦,30天拥有细腿、翘臀、小蛮腰;

2、更安全、更有效、更便捷,助你零压力打造曼妙曲线、窈窕身姿。

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评论

老杨6481

4月29日

一定要减,为了给自己一個健康的身體,不背人看轻(你去找一個)心以痛的不能自己了,为自己加油呢!

夜尘十三少

1月17日

怎么样

zhukuan

1月11日

有书吗

美少女小编会员

12月26日

1

试过很多的方法,运动啦,节食了,都效果太慢了,我也总是断断续续的,希望这个可以有所改善我目前减肥的瓶颈。

未成曲调fang

12月26日

作为张富源老师的骨灰级粉丝,第一时间上线就听了,觉得很棒,特别的喜欢,效果我一定去试下,对于这个价格,我挺满意的。

himieo

12月26日

一天八小时在办公室坐着,很难瘦腿,这个方法,希望可以有效果,坚持试试!

天线7号会员

12月26日

减肥之路,任重而道远,希望听了可以有所帮助,我听了,再回评。

咚吧咚吧啦会员

12月26日

每天天天节食,每天到晚上就饿的要死要死的,希望这个可以让我找到方法。

杨大二戟

12月26日

内容听了蛮不错的,丰富且干货很多,价格也划算,值得听。

娘口叄叁总攻大人

12月26日

我听了,觉得方法和内容都很实用,很不错,支持,支持!

夏小北北

12月26日

学习到很多知识,搭配着平时的跑步减肥操,在办公室就做《方法对了你就瘦了》里的一些动作,相信老天不负苦心人。

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