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  • 跑步圣经

    类别:健康课堂
    集数:20
    原著:乔治·希恩[美]
    播放:12.0万
    主播:于嘉,湛庐阅读

内容简介

一本让你成为艺术家、英雄和圣人的书!我们需不需要跑步?到底为什么跑步?一个跑者的世界究竟是什么样子?

章节列表

  • 第01集_译者序 我到底为什么跑步
  • 第02集_引言 一个人,既是作家又是跑者
  • 第03集_第一章 生活
  • 第04集_第二章 发现
  • 第05集_第三章 理解
  • 第06集_第四章 开始
  • 第07集_第五章 形成
  • 第08集_第六章 游戏
  • 第09集_第七章 学习
  • 第10集_第八章 超越
  • 第11集_第九章 跑步
  • 第12集_第十章 训练
  • 第13集_第十一章 治愈
  • 第14集_第十二章 竞赛
  • 第15集_第十三章 胜利
  • 第16集_第十四章 冥想
  • 第17集_第十五章 蜕变
  • 第18集_第十六章 冥想
  • 第19集_第十七章 蜕变
  • 第20集_第十八章 看见
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