十年后，你想成为怎样的人？沉心十年，不急躁，静下心，只要努力，你终会成为自己想要的样子。懂得规划，懂得爱，懂得自己。让心灵得到成长，青春不再迷茫。以十年为界，沉下心来，让自己强大。去做喜欢的事，去过更好的人生。你此刻的付出，决定了你未来成为什么样的人。

我们在这世上，选择什么就成为什么。你是什么，你便选择什么。人被塑造，也自己塑造自己。做过的事情，涌出的念头，构成了此时此刻的我们，再走向下一步。你要搞清楚自己的条件，自己的个性，自己的能力。你才会真正知道，你自己究竟在这个世界上，站在什么样的位置，你究竟是一个什么样的人，你以后会抵达什么样的成就。

沈嘉柯，著名作家，已出版28本作品。其作品进入中国各大畅销排行榜与好书榜。当过记者、杂志主编等，在中国最早的心理咨询刊物工作，主持晚间心理热线，积累丰富的职业经验，信奉“理性与感性”应当兼顾。

新浪开有文化专栏，南方周末网开有电影评论专栏。在全国近百所知名高校和企业举办讲座，担任众多电视台、广播电台的活动嘉宾和评委。