孝德学苑传统文化专辑
亚健康
营养饮食
非虚构
健康常识
疾病预防
中医养生
科学减肥
从传统文化与佛法智慧出发，讲解如何通过规律作息、素食戒杀、早睡早起养护阳气，实现身心健康的转变。适合希望改善生活习惯、戒除不良嗜好、提升自控力的养生爱好者。核心话题包括：百日筑基与阳气养护、食欲与淫念的调控、通过忏悔自省重建清净心。
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我是懒人我骄傲
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